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饮食要合理,荤素来搭配
2019-10-09
现在人们的生活水平在逐渐提高,人们在饮食上的选择性比较大,于是很多人养成了偏食的习惯。这是不合理的饮食方式,现代营养学家认为,饮食荤素,不可偏颇。荤食指动物性食...
坚持一天吃一个香蕉的好处
2019-10-09
大家都知道,香蕉果肉香甜软滑,是人们喜爱的水果之一。并且,香蕉作为生活中常见的一种水果,其营养价值比较高。如果可以适当进食,往往可以收获许多的好处。因此,平时...
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喝养生茶有讲究,看看你喝对了吗?
2019-10-09
养生茶,是以茶为主要原料,根据时令或体质等特殊因素,配合不同食药材制作的茶饮品,以饮茶的方式达到养生的目的。喝茶有很多的讲究,不同的人所喝的茶也是不同的,自古以...
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女性吃这些食物,养出好气色
2019-10-09
皮肤不好很多时候跟大家的日常行为有很大关系,如经常熬夜、饮食不健康、压力过大、不常锻炼等,日常生活中可以通过饮食来调理皮肤的状况,根据皮肤的状况选择相应的食物来...
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女人养胃,注意这4个小技巧
2019-10-09
一个健康的胃不仅对女人来说非常重要,对所有人来说都是非常重要的,现在女人的生活和工作压力都很大,甚至常常为了工作忽视正常进餐,长年累月对胃的伤害是非常大的,所以...
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秋葵竟有这么多功效!你吃过吗?
2019-10-09
在大家日常生活中,秋葵是比较常见的一种食物,它的营养价值是非常的高的。秋葵是一种新型的健康蔬菜,它口感鲜嫩,营养丰富,能为人体补充能量。有许多人都喜欢吃它,那么...
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成年人补脑益智,吃什么好?
2019-10-09
快节奏的生活和工作,很容易使成年人出现记忆力下降、健忘等现象。这时候就需要补脑了,但是很多人对于自己的身体健康状况没有很好的把握,总觉得自己不需要补脑。但无形之...
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