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饮食要合理，荤素来搭配

2019-10-09

现在人们的生活水平在逐渐提高，人们在饮食上的选择性比较大，于是很多人养成了偏食的习惯。这是不合理的饮食方式，现代营养学家认为，饮食荤素，不可偏颇。荤食指动物性食...
坚持一天吃一个香蕉的好处
2019-10-09

　大家都知道，香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。并且，香蕉作为生活中常见的一种水果，其营养价值比较高。如果可以适当进食，往往可以收获许多的好处。因此，平时...

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喝养生茶有讲究，看看你喝对了吗？
2019-10-09

养生茶，是以茶为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生的目的。喝茶有很多的讲究，不同的人所喝的茶也是不同的，自古以...

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女性吃这些食物，养出好气色
2019-10-09

皮肤不好很多时候跟大家的日常行为有很大关系，如经常熬夜、饮食不健康、压力过大、不常锻炼等，日常生活中可以通过饮食来调理皮肤的状况，根据皮肤的状况选择相应的食物来...

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女人养胃，注意这4个小技巧
2019-10-09

一个健康的胃不仅对女人来说非常重要，对所有人来说都是非常重要的，现在女人的生活和工作压力都很大，甚至常常为了工作忽视正常进餐，长年累月对胃的伤害是非常大的，所以...

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秋葵竟有这么多功效！你吃过吗？
2019-10-09

在大家日常生活中，秋葵是比较常见的一种食物，它的营养价值是非常的高的。秋葵是一种新型的健康蔬菜，它口感鲜嫩，营养丰富，能为人体补充能量。有许多人都喜欢吃它，那么...

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成年人补脑益智，吃什么好？
2019-10-09

快节奏的生活和工作，很容易使成年人出现记忆力下降、健忘等现象。这时候就需要补脑了，但是很多人对于自己的身体健康状况没有很好的把握，总觉得自己不需要补脑。但无形之...

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