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参和枸杞泡水喝的功效是什么

　　现在的人都很注重养生，喝养生茶的比较简单易行的保健方式。适合泡水喝的植物有很多比如枸杞、决明子、胖大海、西洋参片、红枣、菊花、洛神花、茉莉花等，选择什么植物来泡水喝主要依据人们需要的功效是什么。

就有具有补肾养亏以及养肝明目的功效

　　用枸杞和西洋参片搭配来泡茶喝的人很多，主要是由于这两种植物泡茶的功效比较多。就拿枸杞来说，枸杞具有补肾养亏的功效，对于男性的身体健康很有益。枸杞还能够养肝明目，对于长时间对着电脑的上班族来说，对保护眼睛有很好的效果。枸杞还能补血安神，适合贫血和失眠的人喝。枸杞还可以润肺止咳，如果是风寒感冒的人喝枸杞的话，会感觉肺部很清爽，呼吸道会更加舒适。身体比较虚的人，还能改善头晕、乏力的症状。西洋参作为人参的一种，算是比较滋补的药材，泡水喝可以改善心烦气躁的状态，对于上学读书的人来说，还可以缓解疲劳，增强记忆力。西洋参泡水喝还能提高免疫力。

　　枸杞和西洋参泡水喝的功效太多，但是两者结合会加重大补的效果，可能会让健康的人体热上火，因此，喝的时候要注意量，不要天天喝。