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辟谷期间可以喝酸奶吗

2019-12-28



辟谷期间可以喝酸奶吗

服饵养生

 1 辟谷期间不可以喝酸奶,因为辟谷期间喝酸奶会引起肠胃的不适。 酸奶中的蛋白质含量比较高,辟谷期间食用酸奶会使胃酸的浓度增加,消化功能也会受到影响,胃部也会受到刺激,因此不建议在辟谷的时候喝酸奶。 辟谷期间可以吃什么

 2 辟谷期间可以吃一些纯天然的食物,也可以食用一些药饵。 辟谷期间可选用红枣、南枣 、核桃,胡桃、杏仁、人参、桂园、荔枝、松子仁、花生仁和蜂蜜等作为辟谷药饵。但注意每次食用不宜太多,服用时尽量不要饮用白糖水。 辟谷是什么都不吃吗 

3 辟谷并不是什么都不吃。 你一定不知道辟谷,又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等,是过去道家当做修炼成仙的一种方法。通常初级辟谷在辟谷期间,不吃用火烹制的食物,只喝水和吃一些天然的食物,如桑椹、黄精等,当然辟谷养生则通过服气,服气,又称"食气"、"行气"。指呼吸吐纳锻炼,以呼吸为主


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