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什么是养生服饵?

2019-12-27

什么是养生服饵?


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       相信大部分的人都知道中医,但是很少人知道中医里面有种养生的方法,叫做“服饵”。 什么是“服饵”?简单的说,就是通过长期服用保健品以达到延年益寿,去百病的目的。 以下引用药王孙思邈的《备急千金要方》卷二十七-养性(凡八类)中的一段话: “俗人见浅,但知钩吻之杀人,不信黄精之益寿;但识五谷之疗饥,不知百药之济命;但解施泻以生育,不能秘固以颐养。故有服饵方焉。郄曰:夫欲服食,当寻性理所宜,审冷暖之适。不可见彼得力,我便服之。初御药皆先草木,次石,是为将药之大较也。所谓精粗相代,阶粗以至精者也。夫人从少至长,体习五谷,卒不可一朝顿遗之。凡服药物为益迟微,则无充饥之验,然积年不已,方能骨髓填实,五谷俱然不自断。今人多望朝夕之效,求目下之应,府藏未充,便以绝粒,谷气始除,药未有用,又将御女,形神与俗无别,以此致弊,胡不怪哉!服饵大体皆有次第,不知其术者,非止交有所损,卒亦不得其力。故服饵大法,必先出三虫。三虫既去,次服草药,好得药力;次服木药,好得力讫;次服后药,依此次第,乃得遂其药性,庶事安稳,可以延龄矣。” 

原文大概意思如下:

 (1)一般人只知道钩吻(一种植物,样子和黄精很象)有大毒,就不相信黄精可以延年益寿。只知道五谷可以充饥,而不知道各种药材可以保健治病。只会享受房事的快乐,而不知道节制以保养。所以就有了“服饵”方。 

(2)如果想要进行“服饵”保健的,要理性去寻找自己所适合的,不能见到别人吃啦好,就盲目模范。

 (3)刚开始“服饵”的顺序,先草木类的药材,然后才是矿物质的药材。 

(4)人从小到大,每日都要吃饭。而药物的效果比较缓慢,要很长时间,才可以使人骨髓填实,自然就可以辟谷(一种养生的方式,不吃五谷,只吃药材)。如果追求急功近利,没有打好基础,就进行辟谷,也不节制房事,那就反被其害。

 (5)所以“服饵”大体是有顺序的,首先要去三虫(古代中医认为人体内有三种寄生虫),然后吃草质药,然后吃木质药,然后吃矿物质的药材,那就可以延年益寿啦。


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