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秋藕中含大量膳食纤维和各种矿物质对于幼儿、老年人及体虚久病的人来说，藕更是补养脾胃的好食材。莲藕生、熟皆可、药食皆宜。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，所以对缺铁性贫血的患者颇为适宜。莲藕生食，能清热润肺凉血古人常以鲜藕汁、鲜梨汁等混合用于治疗热病口渴伤阴，焦躁难解之症。鲜藕性偏凉，有碍脾胃，所以脾虚胃寒者、易腹泻者，不宜生食。立秋后，应当以滋阴润肺为主，雪梨是当季水果，有清肺热、养肺阴的作用，既可以生吃也可以熟吃，生吃以清热为主，若是热性体质人则最为适宜熟吃以养阴润燥为主，年纪比较大、有虚火的人更适宜。

清肝解毒的食物：白萝卜是属于寒凉的日常蔬菜，有清热降火和行气的功效。花蛤是海水中的物产，一般水中的食材，味性多属于寒凉，花蛤也不例外。取新鲜的活花蛤放到水中，在水里滴几滴食用油，放置半日，可以让花蛤加快吐净泥沙。处理干净花蛤后，再和切成片的白萝卜一起炖煮20分钟即可下葱花调味。这是一款滋味鲜美，适合夏日食用的开胃美食，同时，也有很好的降肝火的作用。

说到投资，你会想到什么？股票，基金，债券？还是房地产，钢铁？那你有没有试过给自己的“健康”投资？而在很多投资中，喝茶就是一种非常简单方便实惠的投资！有的人也许会说，买茶存茶才是一种投资吧。在很多人眼里，一定要和金钱扯上关系才算投资，其实不然！消费也是投资的一种，比如喝茶。其实，买茶存茶肯定是一种投资，但是喝茶才是一种更高级的投资！等你喝茶多年，尝到了甜头，你才会真正明白。

较好的袋泡茶又到了吹空调的季节，天气太热不吹空调真的很难受，但是经常吹空调会引起身体一系列的不适，想要在吹空调的同时也让身体不出现问题，一定要注意以下这几个方面！空调上的滤网是最容易滋生细菌的地方，如果不注意清洁，那么就很容污染室内空气，因此要对空调进行定期清洗。袋泡茶招商吹空调是会让空气变得干燥的，如果不注意补充水分，那么鼻腔和喉咙就会容易出现不适，因此吹空调的时候要注意多喝水，也要在空调房内保持空气的湿度，放一个加湿器在空调房内。