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四川优质爱博士招商加盟

2020-01-16
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优质爱博士又到了吹空调的季节,天气太热不吹空调真的很难受,但是经常吹空调会引起身体一系列的不适,想要在吹空调的同时也让身体不出现问题,一定要注意以下这几个方面!空调上的滤网是最容易滋生细菌的地方,如果不注意清洁,那么就很容污染室内空气,因此要对空调进行定期清洗。爱博士招商加盟吹空调是会让空气变得干燥的,如果不注意补充水分,那么鼻腔和喉咙就会容易出现不适,因此吹空调的时候要注意多喝水,也要在空调房内保持空气的湿度,放一个加湿器在空调房内。

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自古黑豆就被誉为“肾之谷”,而黑豆从外表上来看,你会发现其形状与人体肾脏相似。它不仅味甘性平,还具有补肾强身、活血利水、解毒润肤的功效。黑豆吃法很多,磨面可蒸成馒头,煮熟可作凉拌菜,炒熟可作零食小吃;好的方法就是磨豆浆可作饮品喝。黑豆乌鸡汤不仅能补血养颜,还能滋补肝肾、乌发安神。大家都说山药好,补肺健脾,益肾填精。最简单的食膳就是和薏米芡实一起煮粥,每天一小碗,一段时间就能感觉到肾虚有很大的改善;但肝火太旺或者便秘的人却不适合。

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相信对于很多的职场人士来说,中午的1个小时、2个小时的休息时间是非常宝贵的,吃完午餐之后,一定要抽出30分钟左右午休一下,否则就没有精力应付下午的工作。但是职场上突发的事情非常多,突然要加班、突然要出门办事、忙着准备下午的工作等等,这样中午的休息时间也被工作、其他事情所占据了。心理专家建议,让自己养成午休半个小时的习惯是好的,出发点是正确的,睡眠质量好,可以保持清醒的头脑和旺盛的精力,帮助心理减压。但是如果因此而出现了“午休焦虑”的话,就会影响到正常的工作和生活。

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整夜开着电热毯。这样做不但使人醒来后口干舌燥,还容易因习惯了电热毯的温度对冰冷的抵抗力下降,易患感冒。还有研究表明,男性的睾丸在较低的温度下才可以保证精子的活力,如果电热毯开得时间长,其产生的热量会对男子的精囊产生不良作用,使男性少精或精子活力不强。建议在睡觉前10分钟接通电源,当被褥温热之后关闭电源,只要进被窝时不感到凉就可以了。

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很多人吃饭吃太饱的时候,总是觉得腰带太紧了,会很不舒服,都会选择直接解开腰带,但是这样是不好的。当大家解开腰带的时候,腹部的压力会降低,外界对于消化道的支撑点也就没有了,这样会让食物在消化道消化的时候,加重消化道的负担,引发内部系统出现絮乱的情况。凉水是凉的,而饭则是热的。当大家在饭后的时候立马喝凉水的话,就会让冷热交替的情况在肚子里面发生,这样是会稀释掉胃里面的胃酸,也会刺激到肠胃。

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女人们缺铁的可能性要比男人高,因为女人每个月排经血的那段期间,会流失很多血液。女人们,如果你的身体出现了缺铁问题的话,注意常常会有这几个信号,女人们可要牢记,不容忽视。女人们每个月都会流失血液,如果每次月经都超量的话,那么意味着铁元素的流失会比较多。女人们经后若是不及时补铁帮助生血的话,体内的铁元素含量就一直会处于不够的状态。所以说,女人们若是常有月经超量问题的话,那么就要特别注意身体缺铁的问题。

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